Semana Déficit 1400 kcal

🥘 Ingredientes

Comida

• pollo_brocoli_patatas

Cena

• carne_picada_con_boniato

Comida

• poke_salmon

Cena

• pollo_con_zanahorias

Comida

• langostinos_al_ajillo

Cena

• arroz_atun_pico_de_gallo

Comida

• ensalada_pasta_pollo

Cena

• pollo_con_boniato

Comida

• filete_ternera_pure_patatas

Cena

• burrito_atun_aguacate

Comida

• sushi_en_tupper

Comida

• bowl_de_camarones

Comida

1. 1

   pollo_brocoli_patatas ( ⏱️ timer kcal).

   pollo_brocoli_patatas

Cena

1. 1

   carne_picada_con_boniato ( ⏱️ timer kcal).

   carne_picada_con_boniato

Comida

1. 1

   poke_salmon ( ⏱️ timer kcal).

   poke_salmon

Cena

1. 1

   pollo_con_zanahorias ( ⏱️ timer kcal).

   pollo_con_zanahorias

Comida

1. 1

   langostinos_al_ajillo ( ⏱️ timer kcal).

   langostinos_al_ajillo

Cena

1. 1

   arroz_atun_pico_de_gallo ( ⏱️ timer kcal).

   arroz_atun_pico_de_gallo

Comida

1. 1

   ensalada_pasta_pollo ( ⏱️ timer kcal).

   ensalada_pasta_pollo

Cena

1. 1

   pollo_con_boniato ( ⏱️ timer kcal).

   pollo_con_boniato

Comida

1. 1

   filete_ternera_pure_patatas ( ⏱️ timer kcal).

   filete_ternera_pure_patatas

Cena

1. 1

   burrito_atun_aguacate ( ⏱️ timer kcal).

   burrito_atun_aguacate

Comida

1. 1

   sushi_en_tupper ( ⏱️ timer kcal).

   sushi_en_tupper

Comida

1. 1

   bowl_de_camarones ( ⏱️ timer kcal).

   bowl_de_camarones